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Cuidar la piel es una tarea diaria y de toda la vida; sin embargo, después de cierta edad los cuidados tienen que ser un poco más exhaustivos.

Y es que especialmente en la década de los 30, la piel comienza a envejecer de modo más rápido, por lo que hemos enlistado 20 mandamientos con los cuales, podrás cuidar de la piel de tu rostro. Toma nota.

Los diez mandamientos antiedad

  1. Mitigarás las arrugas con crema antiedad.
  2. Usarás protector solar si o sí para proteger los rayos UV.
  3. Exfoliarás tu piel: Si es grasa, dos veces a la semana; si es seca, solo una.
  4. Cambiarás las bebidas azucaradas por agua simple, y beberás mucha.
  5. Consumirás antioxidantes, todos los días.
  6. No fumarás.
  7. Dormirás mínimo 8 horas.
  8. Harás ejercicio, de esta forma se aumentará la circulación y tu piel siempre estará oxigenada.
  9. Consumirás menos alcohol, en exceso puede causar deshidratación.
  10. Sonreirás, las mejores líneas de expresión vienen d los mejores momentos.
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