jueves, junio 30, 2022

Los errores más comunes que te impiden bajar de peso

¿Quien dijo que bajar de peso era tarea sencilla? ¡Mentira!, no es tan sencillo como parece; sin embargo, tampoco es cosa del otro mundo.

Para lograrlo, no solo basta con dejar de comer carbohidratos, también deberás alimentarte correctamente, tomar mucha agua y sí, dejar de lado el sedentarismo.

Es por eso que hemos enlistado cinco de los errores más comunes que cometen las personas cuando intentan perder peso, y no puedes dejar de ponerles atención. 

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¿Qué errores cometes al intentar perder peso?

2. Te limitas demasiado

Consumir demasiadas calorías puede evitar que pierdas kilos, pero al consumir muy pocas calorías puedes provocar un hambre voraz y reducir la velocidad de tu metabolismo.

Imagen ilustrativa, Pixabay.
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